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2017“旅居福地·最美金华”系列评选活动 新华网浙江频道

2019-08-26 17:52 来源:蜀南在线

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    杭州女白领辞职回乡变“馒头西施”日均销售3000余个馒头  【解说】近日,浙江杭州富阳新登镇出了一名新晋网红——“馒头西施”,“西施”名叫胡丽芳,一年前辞去杭州白领的工作回乡跟父亲做馒头,由于馒头延用传统手工工艺制作口碑甚佳,网传一天卖出8000个。

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    采写/新京报记者王雪琦

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  2017“旅居福地·最美金华”系列评选活动 新华网浙江频道

 
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注意!四类人饭后散步危险

2019-08-26 06:08:00 健康时报 分享
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合计自行分配学位及统一派位两阶段,获派前三志愿的整体满意率为%,也较去年上升个百分点。

注意!四类人饭后别散步

高血压、脑动脉硬化、糖尿病患者。 饭后最好静坐闭目养神10—30分钟再散步,马上散步易出现体位性低血压,导致头晕乏力,甚至昏厥。高血压患者散 步时最好上身挺直,否则可能压迫胸部,影响心脏功能。走路最好前脚掌着地,不要后脚跟先落地,否则会使大脑处于不停振动中,易引起一过性头晕。

冠心病、心绞痛的人。 进食后立刻进行大运动量活动,有可能诱发心绞痛甚至心肌梗死。最好餐后1小时再散步,每次半小时,注意步速不要过快。

有慢性活动性胃炎、消化性溃疡的人。 饭后立刻散步会增加胃肠蠕动,吃进去的食物对胃壁产生刺激,不利于胃黏膜修复。

贫血、低血压的人。 饭后大量血液都供给胃部了,散步时很容易造成脑部相对缺血,出现头昏、目眩,甚至昏厥。一般来说,这类人可选择早起散步。

饭后百步可以这样做——拍打散步

拍打散步是一种传统保健方法,有舒筋活络、缓解紧张、消除疲劳之功。就是在散步时利用两臂自然摆动,手臂拍打肩、胸、腹、腰、背等各部位,起到按摩穴位的作用。

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